女性の育毛 » 女性の薄毛対策 » 頭皮マッサージで薄毛を解消

頭皮マッサージで薄毛を解消

女性の薄毛の一因として挙げられるのが、頭皮の血行不良です。

血液は新鮮な酸素を運ぶ働きを担っています。
頭皮も同様で毛母細胞の一つ一つへ新鮮な酸素が届かなければ抜け毛が始まってしまい、休止期から成長期へ移り変わる時期も遅くなってしまいます。

毛母細胞の働きが鈍ってしまえば育ちにくい細い毛しか生えてこず、薄毛になってしまいます。

この女性の薄毛や抜け毛を解消するためには、頭皮の血行促進を心掛けることが第一になります。
お手持ちの育毛ローションなどを擦り込むように指の腹を使ってやさしくもみほぐしましょう。

頭にもツボがあり「キモチいい」と感じるところを指の腹でグッと押さえてみましょう。
シャンプー後の育毛ローションタイムやトリートメント剤をなじませる時間にマッサージをしてみましょう。

また、月に一度程度は美容院で頭皮クレンジングをお願いすることも一案です。

毛穴の汚れをクリアにしてくれる頭皮クレンジングは、マッサージも兼ねてくれますので、血行促進を狙うにはうってつけです。
炭酸泉ヘッドスパは炭酸のシュワシュワ感が頭皮の血行を促進させてくれます。
費用は多少割高になってしまいますが、美容師さんの手わざでストレスも吹き飛びます。

ただし、頭皮マッサージはやり過ぎると頭皮へ負担になり、抜け毛にもつながります。

セルフマッサージの際は週に一度を目安に行います。
両手のひらで耳の上の骨を押さえ圧迫するように押さえるだけでも効果があります。

動画サイトなどではセルフで出来る頭皮マッサージの方法なども挙げられているのでチェックしてみると良いでしょう。